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二十年も前になるのかー

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今年の やりたい事の一つに

ニュージーランド旅行を上げ、旅本も購入済み。

PCに向かって情報収集、検索をしているパートナーを見て

「お金を探してみましょう」

「硬貨が何処かにあったはず」

と「海外使い残し」の硬貨を引っ張り出してきた。

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ニュージーランド・アメリカ・カナダには国名が入っていて

すぐに分けれたけれど

さー困った!!!

ペニー・ペンス・コルナ・マルク・フラン・・・

アルファベットと格闘

今はユーロになって欧州旅行も通貨の事で頭を使わなくてよくなった。

私たちが欧州旅行をしたのはユーロ圏になる前

訪れた国を思いだしながら

ドイツ・スイス・フランス・・・・

オーストリア・チェコ・ハンガリー・・・

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小さいアルファベットは読みずらいし

もう20年も前に訪れた国もあり

検索するにも旧硬貨が載っていなかったり

今は使われていない硬貨にはプレミアがついているのも有った。

このお金 使う事があるのかな・・・・・・・











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豆類を取るには

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先月下旬に有ったセミナーで「10食品群チェック」表を持ち帰ってきたパートナー

食べた食品の○付けを 一週間

この週には、会議の後の飲み会が2回も有ったりしたけれど

思ったよりは○印が付いた。

本当は 記入を始めた2~3日頃から食材に気を付けるようになった。

卵が取れそうにない日は卵とじ汁にしたり

ご飯に海苔を添えたり

豆類は納豆で取れば簡単に用意もできて便利だけれど

献立によっては取りずらい。

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そこで 「甘酒を豆乳で割ればいいじゃん!」

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懇意にしているIさんからかの頂き物。

「いいものが有るので 是非使ってください」と

ヨーグルトメーカーを届けてくださいました。

ヨーグルトメーカーだけれど 「甘酒を作るため」の物。

今まではお粥さんを炊いて、蓄熱暖房機の上や

保冷箱にホッカイロを入れてひざ掛けを使ったり

炊飯器でも出来るけれど、高価だった炊飯器で

甘酒を作る勇気はなかったのでした。

このヨーグルトメーカーの付属レシピ 

お粥さんを用意しなくても普通のご飯で出来る所が良い!

モチ米で作ると甘みが増すので

3合のもち米を炊いて 1回分づつ小分けにして冷凍。

麹もIさんおすすめの 真空パックのを用意しているので

思いついたらすぐに作れる。

「呑む点滴」と言われている甘酒

夏の外仕事の時は牛乳で割っていたけれど

豆乳で割れば 手軽に豆類の摂取になりますね。

温かい豆乳割りの甘酒で 休憩タイム です。













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